Ana içeriğe atla

yeni tarif

sübye kızartması tarifi

Sübye tava tarifi;  Kavun çekirdeğinden yapılan, genellikle İzmir’de bilinen bir içecek de sübye olarak adlandırılır. Ama bu tarifim onunla ilgili değil. Bu tarif deniz ürünü olan sübye tarifi. Sübye; (mürekkep balığı) kalamar ve ahtapot gibi kafadan bacaklılar familyasından bir deniz canlısıdır. Hazırlanışı aynen kalamarda olduğu gibidir ve bazılarına göre (bize göre de) kalamardan lezzetlidir.
sübye tava için; Malzemeler: 500 gr sübye 1 şişe maden suyu 1 çay bardağı süt 1çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı toz şeker 2 adet yumurta 1 su bardağı mısır unu Kızartmalık yağı Sübye tava nasıl yapılır?Sübyeleri güzelce yıkayıp birer santimetrelik şeritler halinde doğrayalım. Bir kâseye sübyeleri alalım.  Maden suyu, süt, tuz ve şekeri ilave ediniz ve karıştırdıktan sonra buzdolabına alalım ve bir gece (yaklaşık on iki saat) bekletelim. Sübyeleri pişireceğimiz zaman çukur bir tabağa iki adet yumurtayı kırıp çırpalım. Başka bir tabağa mısır ununu koyalım. Bir tavada yağı kızdıralım. Marinadtan çıkardığımız sübyeleri…

kavunlu smoothie

Kavunlu Smoothie Tarifi

Kavunlu Soğuk İçecek
Sütlü Kavun
Şekersiz İçecek Tarifleri
Sağlıklı beslenme konusunda görüştüğümüz uzman diyetisyen akşam meyvesini süt veya yoğurtla birlikte tüketmemizi önermişti. Severek takip ettiğimiz Give Recipe sitesinde gördüğümüz smoothie tarifinden esinlenerek uyguladık. Evde bulunan malzemelerle süsledik. Tarifi süt ile yakıştırdığınız tüm meyvelerle uygulayabilirsiniz. Muz, şeftali ve çilek bizim ilk aklımıza gelenler. 
kavunlu süt
kavunlu smoothie
Kavunlu Smoothie için malzemeler
4 su bardağı kavun
½ su bardağı süt

Süsleme için
Rendelenmiş bitter çikolata veya granül kahve
Stick bitter çikolata veya gofret


Kavunlu Smoothie Nasıl Yapılır

Blenderde kavunu püre haline getirelim. Dört su bardağı kavun püresi olunca ½ su bardağı süt ekleyip karıştıralım. Buzdolabında bir saat kadar soğuması için bekletelim. Bardaklara paylaştırıp üzerlerine rendelenmiş bitter çikolata veya granül kahve serpiştirelim. Bardaklara birer tane bitter stick çikolata veya gofret koyup servis edelim. 
Afiyet Olsun.

sütlü kavun

Diyet İçecekler


Hepsi Nefis


tarifin orijinali burada

Yorumlar

  1. Gerçekten nefis hepsi nefis olmuş bunların ellerine emeklerine sağlık denemeli bu lezzet sevgiler...

    YanıtlaSil
  2. Mimm nefis olmus,nasil lezzetlidir simdi..ellerinize saglik:))

    YanıtlaSil
  3. Meyveyi yoğurtla birlikte vermelerinin sebebi, kalsiyumun şeker emilimini yavaşlatması. Dolayısıyla kan şekeri aniden yükselmiyor ve hızla düşmüyor. Ben de meyveli yoğurt tarzı lezzetleri çok severim. Kavunlu dondurmaya da bayılırım mesela.. Ellerine sağlık Sibelcim..

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

adsız, bağlantı ve reklam içeren yorumlar yayınlanmaz ve yanıtlanmaz.

en çok okunan tarifler